감기에 도움이 되는 음식 추천

오늘은 감기에 도움이 되는 음식 추천 에 대한 포스팅을 하겠습니다. 새콤달콤 맛있는 귤! 그 알맹이만으로도 비타민C가 풍부하지만 우리가 무심코 버렸던 귤 껍질 또한 한방에서 진피라 불리며 뛰어난 약재로 쓰였습니다. 진피에는 과육보다 비타민C가 4배 정도 더 많이 함유되어 있는데요. 몸에 쌓인 피로를 풀어주는 것을 물론 찬 기운을 밖으로 배출시키고 몸을 따뜻하게 보하는 효능이 있어 감기 예방에 […]